世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。2019年确定主题是“心理健康社会和谐，我行动”。

1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，由世界心理卫生联合会1992年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行。创设世界精神卫生日的目的，旨在提高公众对精神卫生的科学认识，提高公众对精神发育障碍疾病的认识，分享科学有效的精神卫生知识，消除公众的偏见。促进对精神疾病进行更公开的讨论，鼓励人们在预防和治疗精神疾病方面进行投资。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。

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世界卫生组织指出“健康”包含：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应良好四方面。也就是说，一个真正健康的人，不仅要求身体上没有疾病，还应具备心理健康。心理活动是人的认知、情感、意志和个性心理特征的综合体现。评估心理健康水平的十个标准：

1.心理活动强度

是指对于精神刺激的抵抗能力。主要和认识水平有关，个体对外部事件有充分理智的认识时，能相对减弱刺激的强度。

2.心理活动耐受力

是指长期经受精神刺激的能力。能不断克服精神苦恼，把它作为检验自身生存价值的指标，在逆境中做出光辉成绩。

3.周期节律性

心理活动在形式和效率上都有自己内在的节律性。比如：通常个体白天工作效率会高于晚上，也有特例，晚上效率高于白天，因人而异。

4.意识水平

以注意力品质好坏为客观指标。能专注于某种工作，专注于思考问题。

5.暗示性

不易受暗示，情绪、思维不受周围环境等因素引起动摇，意志力坚定。

6.康复能力

是指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。恢复较快，不留严重痕迹，再次回忆创伤时表现平静，原有情绪色彩平淡。

7.心理自控力

心理活动自如，情绪表达恰如其分，辞令通畅，仪态大方，不过分拘谨，不过分随便。

8.自信心

恰如其分的自信，有正确自我认知能力，能力可以在生活实践中逐步提高。

9.社会交往

精神活动得以产生和维持，重要的支柱是充分的社会交往。能正常与人交往。

10.环境适应能力

能积极的去改变环境。当生活环境条件突然变化时，能很快地采取各种办法去适应，以此保持心理平衡。